Pensa alla dieta Flexitariana come a una dieta vegetariana con molti giorni di sgarro.
Pensa alla dieta Flexitariana come a una dieta vegetariana con molti giorni di sgarro.
Ciascuna descrizione della dieta riportata di seguito rappresenta una valutazione della sua efficacia, basata sulle classifiche di US News e World Report. Abbiamo incluso i loro risultati, basati sul contributo di un gruppo di esperti sanitari, sulla perdita di peso e sulla salubrità di ciascuna dieta. Nel fare questo studio hanno preso in considerazione che la dieta era “relativamente facile da seguire, nutriente, sicura, efficace per la perdita di peso e protettiva contro il diabete e le malattie cardiache”. (more…)