Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a sós oldat biztonságos -e
- 4 csésze desztillált vagy főzött (legalább 20 percig) víz
- 2 teáskanál (TSP) nem jódosított só
- Lég jogmentesség -tároló tartály, fedéllel, fedelet, Mint például egy palack
- Keverő edény
Kisebb tétel elkészítéséhez, 1 csésze vizet használjon fel fél teáskanál sóval.
Ha csapvizet használ, akkor először forraljuk fel legalább 20 percig, hogy a víz sterilizálása és a baktériumok és vegyi anyagok eltávolítása legyen. Használat előtt hagyja lehűlni. Kerülje a tengeri só használatát, mivel további ásványi anyagokat tartalmaz.
A sós oldat otthoni előállításához kövesse ezeket a lépéseket:
- Mossa meg a kezet alaposan
- Sterizálja a tartályt, és keverje össze az edényt mosogatógéppel, vagy ha használja Forralja őket vízben
- Öntsük a vizet a tartályba
- keverjük össze a sót, és keverjük, amíg teljesen feloldódik
- Hagyja lehűlni a keveréket a felhasználás előtt.
Tárolja a sós oldatot a légmentesen lezárt tartályban. A kutatások azt sugallják, hogy a baktériumok 24 órán belül növekedhetnek a házi sóoldatban, és hogy a baktériumok kevésbé növekednek, ha a sóoldatot hűtik. Ahol lehetséges, tárolja az oldatot a hűtőszekrényben.
sóoldat oldat sinus öntözéshez
Sinus öblítés vagy orr öntözési oldat készítéséhez kövesse ezeket a lépéseket:
- Keverje össze 3 teáskanál sót. és 1 teáskanál szódabikarbóna
- Adjunk hozzá 1 teáskanál e keveréket 1 csésze vízbe, és keverjük addig, amíg a szilárd anyagok fel nem oldódnak
Nati Vagy sóoldat öblítse le a palackot, nyomja ki az oldatot jobbra, majd a bal orrlyukba. Tartsa a fejét egy mosogató vagy fürdő felett, mivel az oldat kijön az orrlyukakból.
Az emberek fül hagymákat találhatnak a kábítószer -üzletekben és az interneten. A NETI edények a Drug Stores -ban és az Online -ban is kaphatók.
Hogyan lehet biztosítani, hogy a sós oldat biztonságos -e
Fontos, hogy megpróbálja megakadályozni, hogy a baktériumok vagy más szennyező anyagok belépjenek az oldatba, amikor házi sóoldatot készítenek.
A következő tippek segítenek megakadályozni a sós oldat szennyeződését:
- Csak tiszta anyagokat használjon a sóoldat oldat előállításához
- Kerülje az oldat érintését. az ujjak vagy a kezek
- Használjon alaposan tiszta palackot minden új sóoldat -oldathoz
- Használjon tiszta, száraz cseppeket és öblítse le a palackokat, ha az oldatot öntözéshez használja
- A melléküregek tisztítása. Az emberek öntözhetik orrát átjárókat sós oldattal, hogy enyhítsék a sinusitis, a megfázások és az allergiák tüneteit. Az orr öntözése hidratálja az orrot, és eltávolítja a felesleges nyálkahártyát és baktériumokat.
- A torok megnyugtatása. A sós vízgénnyel segíthet enyhíteni a torokfájást.
- A sebek tisztítása. A sóoldat megtisztíthatja a vágásokat és a kaparásokat. A seb öntözése eltávolítja az elhalt bőrsejteket és a törmeléket is.
- A hólyag öntözése. A katéterrel rendelkező emberek sós oldatot használhatnak a hólyag öntözésére.
- Öblítő kontaktlencsék és piercingek öblítése. A kontaktlencsék, piercingek és más sós oldatban lévő oldat áztatása elősegítheti őket baktériumoktól.
- Száraz szem
- Közegészségügy
- Fül, orr és torok
- A szem egészsége/vaksága
- szénsavas italok és pezsgő ásványvíz
- Rágógumi
- tejtermékek
- Zsíros vagy sült ételek
- Rostban gazdag gyümölcsök
- Néhány mesterséges édesítőszer, például szorbit és xilitol
- karfiol
- káposzta
- brokkoli
- Brüsszel -hajtások
- articsóka
- Aspárgus
- Alma
- körte
- Peaches
- sör> sör
- Szénírozott italok
- A test fájdalmai
- Közegészségügy
- Gyomor -bél/gastroenterológia
- Táplálkozás/étrend
- Az orvosi közösség nem biztos abban, hogy az emberek miért alakulnak ki a nikkelre.
- Az Egyesült Államokban egyre több ember allergiás a nikkelre.
- Ez az allergia gyakoribb a nőknél, mint a férfiakban.
- Az allergia bármilyen életkorban megjelenhet.
- Az allergiás reakció megelőzésének egyetlen módja a nikkelt tartalmazó termékekkel való érintkezés elkerülése.
- Kiütés
- A bőr vörösedése
- Száraz foltok, amelyek megéghetnek.
- Viszketés
- A hólyagok, ha a reakció súlyos
- Extrém viszketés
- A vastag bőr, nyers vagy pikkelyes
- Száraz vagy durva bőr
- elszíneződött bőr
- A bőr, amely melegnek és érzékenyen érzékeny -A kitöltött hólyagok
- Ékszerek
- Rögzítők, például cipzárak
- Pénz
- mobiltelefonok
- toll
- Papírklipek
- Keys
- szemüvegkeretek
- rozsdamentes Acél főzőberendezés
- Fekete tea
- Néhány mag és dió
- szója tej
- Csokoládé- és kakaó porok
- Néhány konzerv, megőrzött és feldolgozott ételek
- Zab
- Hajka, teljes búza és búza csíra
- Multigrain kenyér és gabonafélék
- spárga, brokkoli és hajtások
- Bab
- Spenót
- Banán és körte
- fodrászok
- Ápolók
- vendéglátók
- Azok az emberek, akik rendszeresen kezelik a készpénzt,
- Azoknak az embereknek, akik fémekkel dolgoznak
- kortikoszteroid krémek
- Nem szteroid krémek
- Orális kortikoszteroidok, például prednizon
- orális antihisztaminok, például a fexofenadin
- calamine krém
- Hidratáló testápoló
- Hűvös, nedves kompressziók
- atópiás dermatitis/ekcéma
Az ember legjobb erőfeszítései ellenére a szennyező anyagok továbbra is befolyásolhatják a megoldást. Hagyja el a megoldást, ha felhősnek vagy piszkosnak tűnik.
A sós oldat előnyei
sóoldat sós víz, amely 0,9 % sót tartalmaz. Hasonló só- és vízösszetétele van, mint az ember vére és könnyei. Ennek eredményeként hasznos öntözési megoldást kínál.
A sóoldatnak számos otthoni felhasználása van, beleértve:
A jelenlévő kis mennyiségű sómennyiség antibakteriális hatással lehet. Ez az egyik oka annak, hogy a sóval megőrzött ételek kevésbé gyorsan elrontanak, mint a só nélküli ételek.
Kockázatok és figyelmeztetések
Miközben a só nyitott sebnél csíphet, a sóoldatban az alacsony só koncentráció azt jelenti, hogy nem csíphet vagy égethet. Ha az oldat csípős, akkor a keverék túl sok sót tartalmazhat.
Kerülje a túl forró sóoldat -oldatot, mivel az égéses bőrt égetheti el az orr áthaladásában, a szem körül vagy a sebek körül.
A legjobb eredmény elérése érdekében próbáljon meg sós oldatot használni, mielőtt olyan gyógyszereket alkalmazna, mint például a szemcseppek vagy az inhalált köd, mivel az oldat ezeket elmoshatja.
A mellékhatások ritkák, ha az emberek helyesen használják a sós oldatot. Az oldat használata előtt a tartályok tiszta és mentes tartásának megőrzése érdekében erőfeszítések segíthetnek.
Összegzés
Az emberek otthon só és víz felhasználásával készíthetnek sós oldatot. A sinus öblítéshez szódabikarbónát is hozzáadhatnak.
Az emberek házi készítésű sós oldatot használhatnak a melléküregek öblítésére, sós vízkészülék készítésére, tiszta sebek készítésére és a kontaktlencsék, piercingek vagy mindkettő öblítésére.
Az emberek szeretnének beszélni orvossal, mielőtt sós oldatot használnának sebekben, sinus átjárókban vagy a hólyagban annak biztosítása érdekében, hogy ezt biztonságosan tegyék.
Ha az oldat kapcsolatba lép valamivel, amelyet az ember nem sterilizált vagy szennyezettnek tűnik, akkor a tétel azonnal ártalmatlanítása.
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.
Hogyan lehet fingt tenni
A fing egy természetes folyamat, és gyakran segítség nélkül fordul elő, de néha a testben lévő gáz felhalmozódása fájdalmat és puffadást okozhat. Ezekben az esetekben elősegítheti egy vagy több póz vagy más technika használatát a test fingjának elősegítésére.
Bizonyos ételek vagy túl gyors étkezés lehet a gáz oka, de a hasi izmok szorossága részben is a hibás lehet.
Néhány jóga póz és más pihentető pozíciók segíthetnek felépíteni vagy enyhíteni a görcsöket, és a felhalmozódás által okozott puffadást.
A gáz áthaladására pózol
Ezeknek a jógapózoknak a legtöbbjét, más néven ászanáknak nevezik, a legjobban önmagában és kényelmes környezetben.
Szükség esetén bárhol gyakorolhatók, de a relaxáció kulcsfontosságú a gáz áthaladásához, ezért elengedhetetlen, hogy egy ember kényelmesen érezze magát a környezetében.
A következő pózok segíthetnek egy személynek a gáz átadásában:
Egyéb tippek a gáz enyhítésére
Ezen pozíciókon kívül a has dörzsölése óramutató járásával megegyező mozgásban. Segítsen megszabadulni a csapdába esett gáztól, csökkentse a görcsöket és a puffadást.
Egyes ételek és italok is segíthetnek az embernek a gáz átadásában. Noha ezek nem lehetnek jó ötlet, ha egy embernek már túlzott puffadása és fájdalom van, segíthet valakinek könnyebben felszabadítani a gázt.
olyan ételek és italok, amelyek segíthetnek az ember fingában:
A fing
fingás szükségességének csökkentése az, ahogyan a test felszabadítja a levegőt és más csapdába esett gázokat. A fent felsorolt pozíciók ideiglenesen segíthetnek a gáz enyhítésében, de sok ember keresi a gáz átadásának szükségességének csökkentésének módját is.
Noha lehetetlen lehet, hogy a fingok teljesen eltűnjenek, van néhány módja annak, hogy csökkentse, hányszor kell egy személynek naponta átadni a gázt.
Sok étel növeli a gázmennyiséget, amely az élelmiszer emésztéséből származik. A bab közismert bűnösök, de ezek az impulzusok sok tápanyagot tartalmaznak, ezért továbbra is be kell vonni az egészséges étrendbe.
A bab áztatása a főzés előtt segíthet csökkenteni néhány emberben a puffadást, míg mások esetleg korlátozhatják az általuk fogyasztott bab mennyiségét.
A gázt okozó más ételek levágása szintén segíthet. Ide tartoznak a magas kén- vagy bizonyos fermentálható szénhidrátok és rostok, például:
A tejeledelek, beleértve a sajtot és a fagylaltot is, gázt is okozhatnak, különösen a laktózra érzékeny emberek számára.
Egy másik fontos tipp az, hogy minden ételt lassan és zárt szájjal rágjon meg. Sok csapdába esett gáz lenyel, ami valószínűbb, hogy akkor fordul elő, ha egy ember gyorsan vagy nyitott szájjal eszik.
FART -ban tartva
bár nem mindig a legjobb fingban tartani, néha erre szükség van. Akár zsúfolt, akár első randevúban, rengeteg oka van annak, hogy potenciálisan kínos gázt tartsanak, amíg azt diszkréten nem lehet kiengedni.
A végbélnyílás összeszorítása rövid távon segíthet, és a helyzet megváltoztatása addig, amíg a test gáz eltolódása is segíthet.
A legjobb megoldás az, ha egy ember egy pillanatra szánja a gázt a fürdőszobában vagy a többi embertől távol. Ilyen módon nem fog felépülni, és kényelmetlen puffadáshoz vagy fájdalomhoz vezet.
Takeaway
A fing egy bizonyos helyeken társadalmilag elfogadhatatlan, de ez egy természetes testi funkció. Segíthet a fing tartásában, amíg valaki egyedül nem lesz, de egészséges, ha átadja a gázt, amikor a megfelelő idő eljön.
Azoknak az embereknek, akiknek nehezen tudnak fingolni vagy kezelni a gázfájdalmakat, bizonyos pozíciók, rágógumi vagy szénsavas víz fogyasztásában, segíthetnek a beépített gáz felszabadításában és a puffadás csökkentésében.
Orvosi A mai hírek szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintésű tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.
Hogyan lehet kezelni a nikkel -allergiát
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Nikkel -allergia akkor fordul elő, amikor egy embernek nemkívánatos reakciója van egy nikkel élelmiszerre vagy tárgyra.
allergiás kontakt dermatitis akkor fordul elő, amikor egy vörös, viszkető kiütés alakul ki a bőrön, amely megérintette az allergént. Ennek a reakciónak a leggyakoribb oka a nikkel allergiája.
kiütések gyakran fordulnak elő a fülkéken vagy a csuklón, mivel sok fülbevaló és óra nikkel. A reakció azonnal érintkezés után fordulhat elő, vagy ismételt expozíció után alakulhat ki.
Amikor egy nikkel -allergiás ember érintkezik a fémkel, immunrendszerük tévesen hiszi, hogy árt. Az immunrendszer válaszként hisztaminnak nevezett hormont hoz létre. Ez okozhatja a kiütés kialakulását, valamint más tüneteket.
Itt megvizsgáljuk a mindennapi tárgyakat és ételeket, amelyek nikkelt tartalmaznak, és részletes információkat szolgáltatnak az allergiáról, ideértve a tüneteket, a diagnózis módszereit és a kezelési lehetőségeket.
Gyors tények a nikkel -allergiákról:
Milyen tünetek vannak?
allergiás reakció általában a nikkelrel való érintkezéstől számított 24–48 órán belül történik.
A tünetek a következők:
Gyakran a reakció csak a bőr területét érinti, amely megérintette a nikkelt tartalmazó tárgyat.
Ha egy allergiás ember nikkeltartalmú ételt fogyaszt, akkor hasonló tünetei lehetnek, beleértve:
Az allergiás reakcióból származó kiütés 2–4 hétig tart. A törött vagy nedves bőr nagyobb valószínűséggel reagál.
Ha a nikkelre adott allergiás reakció nagyon súlyos, akkor az orr átjárók gyulladását vagy az asztma -támadást okozhatja.
Mit kell elkerülni
A nikkel -allergia kezelésének legjobb módja az, ha elkerüli a fémet.
A nikkel általában olyan tárgyakban található meg, mint például:
Az allergiás személyeknek gondosan el kell olvasniuk a címkéket vagy kapcsolatba lépni a gyártókkal annak biztosítása érdekében, hogy az ilyen típusú termékek ne tartalmazzák a nikkelt.
A következő ételek is problémás lehetnek:
Kockázati tényezők
Az egyes iparágakban dolgozó emberek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a nikkelre. Különösen kockázatot jelentenek:
Azok számára, akik olyan iparágban dolgoznak, amelyben a nikkel és más fémek gyakori kitettsége magában foglalja, értesíteni kell munkáltatójukat az allergiáról.
Alapvető fontosságú, hogy a nikkel -allergiás emberek a műtét előtt tájékoztassák orvosukat.
Kezelés és megelőzés
A nikkel allergia nem gyógyítható. A reakció megelőzésének legjobb módja az allergén elkerülése.
Számos gyógyszer segíthet egy allergiás reakcióból származó kiütés kezelésében. Ezek a gyógyszerek szabályozzák a gyulladást és csökkentik a test hisztamin válaszát.
A gyakori gyógyszerek a következők:
antihisztaminok kaphatók a pulton keresztül, és online megvásárolhatók. Az enyhe erősségű kortikoszteroid krémek szintén rendelkezésre állnak online. Az orvos felírhatja ezeknek a gyógyszereknek a erősebb verzióit.
Egyes otthoni gyógyszerek segíthetnek a bőr megnyugtatásában és megnyugtatásában. Ide tartoznak:
Keressen tanácsot a A lehető leghamarabb orvos, ha a kezelések nem enyhítik a tüneteket, és nem teszik őket rosszabbá.
Ha a nikkelre adott reakciók súlyos, keresse meg az orvosot a lehető leghamarabb. A súlyos tünetek lehetnek olyan fájdalom vagy hólyagok, amelyek kiszivárognak a PUS -ban, és jelezhetik egy olyan fertőzést, amely antibiotikumokkal kezelést igényel.
Diagnózis
Bárki, aki nem biztos, hogy a kiütés oka, vegye fel a kapcsolatot az orvossal vagy dermatológussal a diagnózis céljából.
Miután feltett kérdéseket a lehetséges okokkal kapcsolatban, az orvos általában egy javítási tesztet hajt végre. Ez magában foglalja egy kis mennyiségű nikkel elhelyezését a bőrre. Az orvos diagnosztizálja a nikkel -allergiát, ha a bőr 48 órán belül reagál.
Az ilyen típusú teszt általában biztonságos, és csak rendkívül ritka esetekben súlyos reakciót okoz.
Takeaway
Nikkel -allergiás ember továbbra is érzékeny lesz a fémre egész életében. A nyers, törött vagy nedves bőr nagyobb valószínűséggel reagál.
A tünetek javulnak, ha egy személy elkerüli a nikkel -t tartalmazó mindennapi tárgyakat és ételeket.
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és társulásokból származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.
Hogyan lehet kezelni a depressziót, ha elfoglalt életmódja van
Annak ellenére, hogy a „mindig bekapcsolva” az önértékelés jelzőjének tűnhet, a mentális egészség oldalra helyezése megterhelhet.